De brandnetels en zijn 6 opmerkelijke gezondheidsvoordelen

Mensen die “De mens beseft niet hoe waardevol de brandnetels zijn. Anders zou hij alleen brandnetels planten.” Maria Treben, Oostenrijkse auteur en kruidkundige, auteur van “Health Through God’s Pharmacy”.

Wist je dat de brandnetels een vriend van je kunnen zijn? Het onkruid dat je wil ontwijken wanneer je geniet van het lenteweer buitenshuis is een echte krachtpatser! In dit artikel leer je dat de brandnetels een echte superfood zijn dat de natuur ons heeft geschonken. Welke voordelen hebben de brandnetels? Welke aandoeningen kunnen deze helpen te behandelen? Wanneer, waar en hoe brandnetels plukken? En tot slot een recept voor een elixir gemaakt met brandnetels.

Waarom is brandnetel een echte superfood

Je weet wat brandnetel is, toch? Wanneer je al het onkruid uit je tuin weg wilt hebben, probeer je alle groene stekende planten er uit te trekken. Ze groeien bijna overal tot ontsteltenis van jonge kinderen.

Eigenlijk is de brandnetel een plant die vol met antioxidanten zit. Hij heeft antimicrobiële, anti-maagzweer, samentrekkende en pijnstillende eigenschappen. De brandnetels zijn ook alkaliserend voedsel. Hij helpt om de zuur-base balans van je lichaam te behouden. Brandnetel bevat tweemaal zoveel vitamine C als de citroenen. Het bevat vitamine A en veel ijzer. Er zit ook veel kalium, calcium, eiwitten, veel ijzer, zwavel, etherische oliën en eiwitten in de brandnetel.

Wat zijn de voordelen van de brandnetels

Brandnetels helpen je immuunsysteem stimuleren. Tijdens de herfst kun je lichaam wat extra steun gebruiken. Brandnetel helpt om je lever, nieren, galblaas en urineblaas goed te laten functioneren. Het stimuleert de energiestroom in je lichaam. Herinner je je Popeye met zijn spinazie nog? Eigenlijk hebben spinazie en brandnetels beide een vergelijkbare samenstelling.

Bij welke aandoeningen kunnen de brandnetels je helpen?

Je kunt brandnetels gebruiken bij verschillende problemen. Echt van top tot teen.

1. Voor je gezicht. Je kunt infusie van brandnetels met een wattenschijfje op de huid van je gezicht aanbrengen. Het wordt glad en zijdezacht.
2. Bij problemen met je urinewegen, zoals blaasontstekingen. Deze kruid is een algemeen diureticum en kan de urinestroom helpen bevorderen.
3. Helpt bij allergieën. De brandnetel heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen bij het behandelen van hooikoorts.
4. Bij gewrichtspijn. Artritispatiënten kunnen baat hebben bij het plaatselijk aanbrengen van brandnetelblad. Op deze manier vermindert de gewrichtspijn. In feite het is een artritis behandeling.
5. Bloedingen. Producten, zoals Ankaferd, op basis van brandnetels hebben een bloedstelpende werking. Het is aangetoond dat deze de bloeding kunnen verminderen als het op de huid wordt aangebracht.
6. Eczeem uitslag. Een crème gemaakt met brandnetels kan verlichting van de jeuk en de roodheid brengen. Je kunt brandnetel intern innemen in de vorm van thee, supplementen en je kunt deze ook lokaal toepassen.

Er zijn veel meer voordelen welke de brandnetel je biedt. Het stimuleert de haargroei en helpt bij bloedarmoede. Het helpt ook bij insectenbeten.

Welke planten mag je gebruiken (en waar kun je ze plukken)?

In sommige landen kun je droge brandnetelbladeren en – wortels kopen. Dat kan bij een apotheek of gespecialiseerde kruidenapotheek. Je kunt ook zelf  brandnetels plukken. Deze plant groeit bijna overal. Het beste is om een plaats niet langs de weg uit te zoeken. Weg van het zware verkeer dus. De planten die langs een weg groeien zijn niet geschikt voor consumptie. Neem een paar rubberen handschoenen mee. En ga dan naar het dichtstbijzijnde bos of een plaats met veel schaduwrijke plaatsen. Daar kun je de brandnetels het beste vinden.

Wanneer en hoe brandnetels oogsten

Het is de beste tijd om brandnetels in lente te oogsten.  In de eerste paar weken nadat ze zijn opgekomen. Vlak voordat ze uitgroeien tot een volwassen plant. Kies de eerste twee of drie paar bladeren van de toppen van de plant.

Hoe gebruik je de brandnetels

Maria Treben, adviseerde het kruid te gebruiken als een infusie. Ook als een tinctuur, een voetenbad en als om je haar te wassen. Je kunt brandnetel thee drinken, of een soep, een gerecht of een salade bereiden met de plant. Bovendien kun je deze ook als capsules of tabletten bij een apotheek of een drogisterij vinden.

Kan ik brandnetels echt eten? :-)

In het Verenigd Koninkrijk trekt het jaarlijkse World Nettle Eating Championship duizenden mensen naar Dorset.

Er zijn ook mensen die brandnetels rauw eten! Maar eerlijk gezegd heb ik zelf dit nog nooit gedaan. Dus ik spreek hier niet uit eigen ervaring. Er zijn veel recepten met brandnetels te vinden. Brandnetelthee smaakt goed. Een gerecht bereid met netels met wat fetakaas en eieren is heerlijk. Ik zal het recept de komende dagen met je delen.

Brandnetel elixir recept

Dit recept is vooral erg handig voor mensen met lage hemoglobine in het bloed. Als je last van lentemoeheid hebt, kun je ook profiteren van dit elixer. Ook mensen met bloedarmoede kunnen hierbij baat hebben.

Het is raadzaam om het twee keer per jaar te nemen. In de lente en in de herfst. Dan zou je er maximaal van kunnen profiteren.

Maak een mix van 1/2 (droge) brandnetelwortel en 1/2 (droge) brandnetelblaadjes. Doe dit in een (glazen) pot. Neem 2 eetlepels van de mix. Doe deze in 500 ml. water en zet het aan de kook. Laat het na het koken 20 minuten weken. Giet vervolgens de thee door een theezeefje.

Drink dit elixir de hele dag door.

Conclusie

Even de voordelen van deze groene, stekende vriend samen te vatten. De brandnetel is goed voor …… bijna alles. Voor een mooi haar, als immuun ondersteuning, tegen insectenbeten en als hulp bij gewrichtspijn. Deze krachtpatser is van top tot teen goed voor je.

En nu dat je aan het einde van dit artikel bent, mijn vraag aan jou is: Ben je ervan overtuigd dat deze tover plant goed voor je is? Of misschien heb je deze al geprobeerd. Ik zou het leuk vinden om over je ervaringen te horen.